Как сделать кашу из овсяных отрубей

Как сделать кашу из овсяных отрубей
Как сделать кашу из овсяных отрубей
Как сделать кашу из овсяных отрубей
Как сделать кашу из овсяных отрубей

О, как я пристрастилась к этой каше! Последнюю неделю каждое утро готовлю себе на завтрак! Дюкановцы поймут-два месяца без каш дают о себе знать! А это-прекрасный и вкусный выход из ситуации!

Ингредиенты:
1) 2 ст л овсяных отрубей;
2) 100 г воды;
3) 100 г обезжиренного молока;
4) какой-то аромик по вкусу (ваниль или ванилин на кончике ножа, например);
5) сахарозаменитель по вкусу (у меня 3 растолченных таблетки сахзама).
Смешиваем молоко и воду, доводим до кипения, всыпаем отруби, аромик и сахзам, варим на среднем огне помешивая время от времени около 5-7 минут!
Всё-ароматный, вкусный и полезный завтрак готов! Получается около 150-160 г кашки!
Приятного аппетита!
Каша из овсяных отрубей

Примечание:
Если Вы хотите побольше каши, то можно к овсяным отрубям добавить ещё 1 ст л пшеничных отрубей.
Каше можно придать любой вкус, который Вам нравиться! Для шоколадоголиков подйдет вариант шоколадной каши-надо просто добавить 1 ч л обезжиренного какао:
Каша из овсяных отрубей
Если у Вас мало времени или лень после готовки мыть лишнюю посулу-кастрюльку, крышку и так далее, то кашу можно приготовить и в микроволновке!
Shony писал(а):
В этот раз готовила в микроволновке: на 2 ст л овсяных отрубей, 1 ст л пшеничных отрубей, дала 150 мл молока, 2 ч л обезжиренного какао, 7 т сахзама, растертых в порошок, смешала все и на 5 минут га макс мощность! Вкусно!)))

Shony писал(а): Каша из овсяных отрубей. Был не использован ДОП, поэтому добавила чуть больше молока, пол столовой ложки пудинга и 1,5 ст л СОМ, поставила на три минуты в микро, перемешала и ещё на 2 минуты в микро! Получилось очень-очень вкусно!

Источник

Как сделать кашу из овсяных отрубей Как сделать кашу из овсяных отрубей Как сделать кашу из овсяных отрубей Как сделать кашу из овсяных отрубей Как сделать кашу из овсяных отрубей Как сделать кашу из овсяных отрубей

Лучшие статьи:



Поздравления мальчика на 4 месяца

Ажурные узоры платья для вязания спицами с описанием и схемами для

Поздравление маше и саше

Оригами схемы для детей из модулей

Поздравления другу девушки в прозе